是“意志力的🔥误区”。我们常常把改变的希望寄托在“意志力”上，认为只要足够“想”，就能坚持下去。意志力就像是一块电池，是有限的，并且会随着时间的推移和压力的增加而消耗。过分依赖意志力，就像是用短跑的冲刺去跑马拉松，注定难以持久。很多时候，我们不是不够“想”，而是缺乏一套能够绕过或巧妙利用意志力消耗的系统。

我们以为只要“有决心”，就能克服一切，殊不知，我们忽略了环境、习惯、和情绪等📝更深层次的驱动因素。

再者，是我们对“改变”的预期不清晰，或者说，我们往往低估了改变的难度。我们可能会被一些励志故事、成功学鸡汤所“激励”，看到别人光鲜亮丽的结果，就以为自己也能轻易复制。我们忽略了他们背后付出的艰辛、无数次的试错，以及他们可能已经建立起来的强大支持系统。

当我们自己开始行动，却发现困难重重，进步缓慢，甚至会经历反复，我们就会感到沮丧，然后更容易放弃。这种“理想与现实的差距”是导致“明明说过要用TT了”却又不了了之的重要原因。