其次是“损失厌恶”和“错失恐惧”（FOMO）。“未读消息”的红点，社交媒体上不断跳动的新动态，都让你感到一种“不确定”或“可能错过”的信息。我们的大脑天生对潜在的损失或机会更加敏感。一个未读的消息，可能是一个重要的通知，一个朋友的问候，或者是一个难得的优惠信息。

这种恐惧促使我们不断地查看，生怕错过什么。再比如游戏中的“限时活动”或“体力系统”，当你的体力耗尽，或者活动即将结束时，那种“再不玩就亏了”的感觉会油然而生，驱动你去消耗更多时间。

“社交证明”和“从众心理”也是“靠逼应用”屡试不爽的武器。看到好友列表里有人在玩某个游戏，看到某个话题下有成千上万的评论，我们会不自觉地认为这个应用或内容是“受欢迎的🔥”、“有价值的”，从而降低了我们的戒备心，更容易被吸引。社交媒体的评论区、点赞数、分享数，都构成了强大的社交证明，让你觉得“别人都在这样做”，我为什么不跟上呢？这种归属感和认同感，是人类最基本的需求之一。