1.唤醒内在“威龙”：认识并相信你的力量

我们需要做的是认识到自己内在的“威龙”。停止否定和自我怀疑，开始发掘自己的优点、长处和过往的成功经历。每一次克服困难，每一次完成目标，都是“威龙”在发出低语。可以尝试列出自己的成😎就清单，回顾那些让你感到自豪的时刻。也要勇敢面对自己的缺点和不足，但要以一种接纳而非苛责的态度。

了解自己，就是认识“威龙”的第一步。相信自己的能力，相信自己有能力去学习，去改变，去创造，这是释放“威龙”力量的基石。